ルテインサプリやそれ以外の目のケア豆知識の記事一覧

 ルテインやサプリ、それ以外の目のケアの基本的な豆知識を紹介した記事一覧ページです。

天然ルテインと合成ルテインの違い

白衣の私見

 天然ルテインサプリメントと合成ルテインサプリメントの違いについて少し調べたことと、私なりの解釈を書いてみたいと思います。前半部分は調べたことであり事実です。

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ルテインとはそもそも何?

ルテインは目にもある

 ルテインサプリメントのルテインとはどういう作用のどういう栄養成分なのでしょうか?ルテインそのものについて詳しく紹介したいと思います。ここではひとまず天然とか合成とかそういう話は置いておくことにします。

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ルテインは目に効果あり?なし?

 「ルテイン効果なし」は本当なのかを、薬剤師的視点でルテインサプリの現状を解説してみました。本当に表現に迷う部分もありましたが、できるだけ誤解がないように気を付けて書いてみました。

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目のピント調節サプリの副作用

白衣の私見

 まだはっきりと目のピント調節サプリがルテインだと発表されたわけではありませんが、もしかするとこれはルテインサプリのことなんじゃないかと思えるニュースが飛び込んでまいりましたので、このページで紹介したいと思います。

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緑黄色野菜が目に良い理由はルテイン

緑黄色野菜

 予防治療の研究が進み、緑黄色野菜に含まれるルテインなどの栄養素が目に良いということが分かってきました。白内障や緑内障にも効果を発揮する可能性が見つかったルテイン周りの成分について詳しく紹介したいと思います。

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体内のルテイン量は40歳から激減

ルテインの減少

 体内のルテイン量は40歳から激減することが分かっています。ルテインはしっかり補っていきたい成分なのですが、ルテイン摂取で本当に何らかの効果があったという実験はあるのでしょうか?

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ビタミン類と目の健康

ビタミンAを多く含む食品

 このページでは目に良い栄養素とされているビタミン類をバランスよく摂取しようということで、ビタミン類の目に対する働きについて紹介してみたいと思います。天然ルテインサプリもビタミン類が含まれるものがオススメですね。

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目に良いビタミンAの働き

新陳代謝のイメージ写真

 このページでは目に良い栄養素とされているビタミンAについて徹底的に解説したいと思います。ビタミンAが不足すると夜盲症になるとも言われていますよね。

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目に良い食品とその栄養素

ブルーベリー

 当サイトでは天然ルテインサプリメントを中心に紹介していますが、そうは言っても食品から目の健康を守りたいと思う人もいるはず。このページでは目に良い成分が摂れる食品を紹介したいと思います。

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アスタキサンチンについて

サーモンピンク

 このページではルテイン以外の目に良い成分について紹介しています。ルテイン以外にもアスタキサンチンという目に良い成分があるのです。

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パソコン・スマホから目を守る方法

ブルーライトカットメガネ

 当サイトで紹介している天然ルテインサプリでの対策も悪いとは思わないのですが、やっぱりまずはパソコンやスマホなんかのブルーライトから目を守る方法も大事だと思いますので、それを知っておきましょう。

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スマホが原因で老け顔になる?

スマートフォン

 このページではスマホが女性の美容に深刻な影響を与えることについて紹介しています。スマホが原因で老け顔になるなんて想像もつかなかったですが、事実のようです。

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日本製のルテインサプリメント

日本列島

 当サイトを訪れている方の傾向を眺めていると、日本の国産のルテインサプリメントを求めている方が多くいらっしゃるようです。確かに、海外製のサプリは優秀であるものも多いですが、何かあったときにどこに連絡をしたら良いのか分からないものもありますよね。

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老眼は何歳からやってくる?

ブルーライトカットメガネ

 老眼は何歳からやってくるのでしょうか??実際に老眼を感じた人に話を聞くと、新聞を読もうとしたらあれ?ってなった、みたいな話を聞くのですが、それは何歳なのでしょうか?医学的な観点から紹介してみたいと思います。

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頭痛、肩こりなら目の健康を考えよう

老眼

 このページでは老眼になるかならないかという時期には、他の眼病が始まる時期でもあります。眼精疲労、頭痛、肩こりがあるなら老眼が始まってなくて。

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日本人の目に対する健康意識

目の健康

 過去に読んだ医学雑誌だったか、ネットの記事だったかで某製薬会社(主力製品は点眼薬)の社長さんのインタビュー記事を読みました。日本人は目の健康に対する意識が総じて低レベルとのことです。

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スマホ老眼の原因と対策

スマートフォン

 このページではスマホ老眼の原因と対策について徹底解説しております。老眼というと初老~高齢者のイメージですが、スマホ老眼は10代でも20代でも起こりうる目の症状の1つです。

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映画・テレビの字幕やテロップが見にくい

テレビ鑑賞

 テレビや映画で字幕やテロップが見えにくいってことありませんか??私は視力低下もしてなかった(眼科で検査もした)のになぜか週末になると字幕やテロップが見えにくくなっておりました。その原因とは!?あと、対策も調べてみました。

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眼病が認知症のきっかけに?

視力検査

 老眼か白内障か?どちらかわからないけれど、どうにも目の病気っぽい。なのに本人が病院へ行くのをイヤがっていてなかなか行ってくれない。家族さんの大きな悩みの一つですよね。早く病院へ連れて行かないと場合によっては認知症も!?

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天然ルテインサプリ比較表

天然ルテインサプリガチ比較!

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